Диетолог Стародубова рассказала, как правильно нагулять аппетит к Новому году

В преддверии праздничных застолий не стоит сильно наедаться, но и резко ограничивать себя в еде тоже не нужно. Об этом рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова на ежегодной пресс-конференции с ведущими врачами столицы.

По словам медика, в первую очередь важно удерживать баланс между перееданием и строгими диетами. Череда разгрузочных дней с последующим «спуском с тормозов» в новогоднюю ночь, как предупредила доктор, также может навредить здоровью.