Эндокринолог Смирнова назвала безопасные для здоровья порции новогодних продуктов

Эндокринолог Скандинавского центра здоровья Галина Смирнова в среду, 25 октября, рассказала, какое количество оливье, холодца и селедки под шубой можно съесть за один прием пищи без вреда для здоровья.

По словам Смирновой, холодец все же является высококалорийным блюдом, несмотря на пользу для суставов, поэтому за один раз она рекомендует потреблять не более 200 граммов. Оптимальная порция оливье составляет не более трех столовых ложек, заявила врач.

— Селедка под шубой в умеренных...