Диетолог Абахина рассказала, как избежать переедания в новогодние праздники

С приближением Нового года и праздничных застолий врач-эндокринолог и диетолог Дарья Абахина рассказала «Вечерней Москве», как избежать переедания, сохранить фигуру и не нарушить режим питания.

Эксперт подчеркнула, что перед праздником не стоит пытаться сделать всё и сразу, так как это может привести к повышенной тревожности, которая нередко становится причиной переедания. Она рекомендовала распределить дела, делегировать их или отложить выполнение малозначительных задач.

Диетолог...