Не винить себя и не торопиться: как избежать переедания на Новый год

Новый год все ближе, как и новогоднее застолье. Как не переесть в праздники, сохранить фигуру и режим, «Вечерней Москве» рассказала врач-эндокринолог, диетолог Дарья Абахина. 

По словам врача, до праздника не нужно пытаться все успеть, так как это сильно повышает градус тревожности и, как следствие, ведет к перееданию.

— Постарайтесь делегировать или перенести на другой день, а то и вовсе отказаться от чего-то несильно важного, нужного, — посоветовала врач. 

Кроме того, диетолог...