Молоко и молочные продукты — источник множества питательных веществ, в том числе белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Ниже представлены наиболее важные из них.
- Кальций — ключевой элемент для формирования и укрепления костей и зубов. В организме детей этот минерал особенно важен, так как происходит активный рост скелета.
- Белок — строительный материал для клеток и тканей, играет важную роль в развитии мышечной массы и других тканей организма.
- Витамин D способствует лучшему усвоению кальция...