Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать за раз

У мандаринов масса полезных свойств. Они содержат много витаминов, которые необходимы зимой, в том числе витамин C. Однако, важно ограничивать потребление этих фруктов, так как в них содержится аминокислота гистамин, которая может провоцировать аллергическую реакцию. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова.

По ее словам, женщинам можно съедать не более 150 г мандаринов за один раз, а мужчинам - 200 г. Если съесть больше...