Подушка для сна: как выбрать ее правильно

Подушка — больше, чем просто аксессуар для сна. От ее формы, высоты и других характеристик зависит качество ночного отдыха, соответственно, и состояние здоровья, особенно в пожилом возрасте. Рассказываем, как выбрать подушку для сна, на что следует ориентироваться. Подушка — зачем она нужна Если подушка выбрана неправильно, она может стать источником не только дискомфорта, то и причиной целого ряда проблем со здоровьем. Стоит ориентироваться на важное правило: когда человек спит, его позвоночник должен находиться в прямом положении...