Дневник эмоций и правильное дыхание: эксперты назвали способы снизить уровень стресса

22 ноября в России отмечается День психолога. Работа этих специалистов помогает бороться со стрессом и тревогой, улучшает ментальное здоровье. Их поддержка важна и для людей, которые проходят лечение или были экстренно госпитализированы. Психолог социальной службы флагманского центра экстренной помощи ГКБ им. О.М. Филатова Александра Волкова рассказала, как пациенту больницы и его близким справиться с тревогой.

Больница — это место, где людям спасают жизни. Там помогают, заботятся и сопровождают человека в процессе лечения.