Диетолог Дианова посоветовала завтракать кашей без сахара и масла

Полезный, на первый взгляд, завтрак может на самом деле вредить здоровью в случае, если он содержит много жиров и сахара. Об этом сообщила «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога, гастроэнтеролога первой категории и психолога пищевого поведения Нурию Дианову. По ее словам, многие знают о пользе овсянки, но едят ее с сахаром и сливочным маслом, а также добавляют к первому приему пищи бутерброд из белого хлеба с сыром. Такой завтрак очень сложно назвать здоровым, подчеркнула диетолог. Она добавила...