Что такое эмоциональное выгорание, и как его избежать?

Выгорание – это состояние эмоционального, психического и физического истощения, которое возникает из-за длительного стресса, долго нерешаемых проблем и подобных причин. Важная особенность выгорания в том, что оно развивается постепенно, и иногда человек даже не замечает, как медленно теряет мотивацию и интерес к тому, чем он занимается.

Как проявляется выгорание?

Симптомы выгорания легко спутать с усталостью и плохим настроение. Но все-таки у него есть ряд уникальных признаков.

Эмоциональное...