Диетолог Миркискина назвала способ сбросить несколько килограммов к Новому году

Врач-диетолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента России Мария Миркискина дала советы желающим похудеть к Новому году.

Для эффективного снижения веса нужен разнообразный и сбалансированный рацион — лишь так можно избежать срывов и снизить вес на длительное время. Разгрузочные дни, диеты с резким сокращением калорий и монодиеты не дадут желаемого результата, отметила она в беседе с сайтом «Москва 24».