Диетолог Миркискина: есть способ похудеть к Новому году без вреда здоровью

Следование нескольким основным правилам поможет желающим успеть похудеть до Нового года. Важно не голодать, не сидеть на диетах с радикальным ограничением калорий и не прибегать к разгрузочным дням, так как подобные способы вернут каждый лишний килограмм и могут навредить здоровью, рассказала "Москве 24" врач-диетолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента РФ Мария Миркискина.

"При снижении веса рацион должен быть разнообразным, сбалансированным и приносить удовольствие.