​Врач Носикова рассказала о последствиях недостатка сна

Исполняющая обязанности заместителя главного врача Зарайской больницы Светлана Носикова рассказала о влиянии недостатка сна на самочувствие, настроение и состояние организма.

Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу Минздрава Московской области.

«Регулярный и полноценный сон помогает сохранять стабильное настроение, снижает риск развития депрессии и тревожности», — заявила эксперт.

По словам специалиста, здоровый...