Врач Гинзбург назвал напиток, который снижает тревожность — и это не алкоголь

Он также рассказал, что следует есть при хроническом стрессе. Этот напиток считается одним из самых полезных для головного мозга. Речь идет о какао, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург, его цитирует «Москва 24». Медик пояснил, что какао улучшает питание головного мозга, снижает тревожность. При этом достаточно одной кружки в день для получения необходимого эффекта. «Какао обладает сосудорасширяющим действием, улучшает питание головного мозга», — отметил доктор. По его словам, в какао есть витамины группы B...