Как позаботиться о близком, который находится в стрессе

Оказывайте близкому эмоциональную поддержку. Ваша задача – помочь человеку выговориться и успокоиться. Для этого важно быть рядом с ним, принимать любые его чувства и слова, не возражать и не обесценивать переживания. Пока не предлагайте решение проблемы и другую помощь, а просто выслушайте человека.

Лучшие способы для эмоциональной поддержки людей:

• улыбка;
• прикосновения и объятия;
• кивок;
• сочувственное выражение лица;
• проговаривание чувств пострадавшего или своих («Наверное...