Психолог назвала способы побороть страх перелетов

Психолог Елизавета Чернова рассказала, как побороть страх перелетов. По ее словам, соблюдение определенных ритуалов может помочь в борьбе с аэрофобией.

В беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 5 ноября, специалист отметила, что можно заранее выбрать комфортное место в самолете, это создаст иллюзию контроля над ситуацией.

«Тем, кто страдает аэрофобией, рекомендуется соблюдать некий ритуал. Перед тем, как совершить полет, человеку нужно постепенно и последовательно создавать себе комфортные условия перелета»...