Терапевт Фролова назвала продукты, которые борются со стрессом

Врач Людмила Фролова рассказала россиянам, что некоторое продукты питания уменьшают уровень стресса. Также, по словам, терапевта, важно избегать перекусов на ходу.

Терапевт Людмила Фролова заявила, что для борьбы со стрессом подойдет магний, который содержится в бананах, орехах и зеленых листовых овощах, сообщает Вечерняя Москва.

Также врач посоветовала добавить в рацион темный шоколад, содержащий антиоксиданты, стимулирующие выработку гормонов радости эндорфинов.

Кроме того...