Врач Сутормин: правильное питание снизит риск развития инсульта

Правильное питание и специальные упражнения для мозга помогут снизить риск развития инсульта. Об этом "Радио 1" рассказал главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин.

Так, прежде всего он советует придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в сокращении потребления жирной и острой еды.

"Исключаем алкоголь, не переедаем, дробим приемы пищи. Больше воздействуем на когнитивные функции организма: память, обучение.