Курская область подтвердила статус «самой соловьиной»
Как будет работать закон по передаче полиции данных о психически нездоровых людях
Беременную москвичку с мужем задержали в Турции из-за плохого отзыва
Совет депутатов Одинцова утвердил состав председателей постоянных комиссий
Психолог Сибирский: освещение ночью влияет на выработку мелатонина
Психолог Артем Сибирский заявил, что сон в ночное время со светом ведет к проблемам со здоровьем: гормональному сбою и неврологическим нарушениям — болезни Альцгеймера, деменции, сообщает «Вечерняя Москва».
«Дело в том, что освещение в ночное время суток влияет на выработку мелатонина, который выделяется только в темноте. Вслед за ним организм недополучает кортизол», — сказал психолог.
При этом, по его словам, пока науке неизвестно, вызывает ли свет ночью заболевания мозга: это нельзя сказать без генетического теста и анализов.