Прислушайтесь к своему телу

Наше тело - это основной индикатор. Он показывает, насколько правильно мы живём. К каким последствиям ведёт нас тот образ жизни, который мы выбрали. Куча проблем в жизни происходит от того, что мы не прислушиваемся к сигналам своего тела.

Люди игнорируют сигналы, идущие от тела. От этого происходят множество проблем: неправильное питание, низкий уровень физической нагрузки или, наоборот, чрезмерный. Многие не обращают внимание на боли, спустя рукава относятся ко сну. В итоге – энергетический дисбаланс.