Коуч Джергья назвал способы расслабиться без алкоголя перед первым свиданием

Коуч Уолтер Джергья назвал способы, которые могут помочь расслабиться перед свиданием без алкоголя. Об этом пишет издание HypeBae.

По словам специалиста, чтобы немного отвлечься и снизить уровень стресса, можно почитать книгу. Для того, чтобы перестроить организм в новое состояние, будет достаточно всего лишь шести минут чтения. Этот простой способ доказано снизит частоту сердечных сокращений и даст повод обсудить что-то необычное и новое на встрече. 

Кроме того, при сильном стрессе...