Невролог Гаджиева: причинами нарушения памяти могут быть усталость или деменция

Врач-невролог сети клиник «Семейная» Марина Гаджиева заявила, что у ухудшения памяти может быть много причин — от банальной усталости до серьезного диагноза деменции, а улучшать ее можно разными и вполне доступными способами, сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, для тренировки нейронов связи мозга следует вести активный образ жизни и постоянно обучаться, соблюдать средиземноморскую диету, обогащенную белками, рыбой, витаминами и клетчаткой, а также следить за уровнем сахара и холестерина, а также давлением.