Психиатр Читлова: важно уметь отказывать людям

В популярной литературе и общении часто обсуждается концепция «личных границ», которая включает в себя умение говорить «нет» в ситуациях, когда другие вмешиваются в жизнь человека или пользуются его ресурсами. Лектор Виктория Читлова, врач-психиатр и специалист по тревожно-депрессивным расстройствам, объяснила, как формируются эти границы и как их отстаивать, сообщает «Вечерняя Москва». Нарушение личных границ может проявляться в различных формах, отметила специалист. Например, когда кто-то заставляет человека физически контактировать ...