Завтрак — важная часть начала дня, которая может придать энергии для новых свершений. Но не все утренние приемы пищи одинаково полезны. Какие завтраки только навредят здоровью, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Пончики и газировка
По ее словам, первое, что приходит в голову, когда речь заходит о вредных завтраках, — жареные пончики, особенно с сахарной цветной глазурью. Еще хуже будет запить все это осветленным соком, а тем более — газированной водой.
...