Психолог Пронягина рассказала, как решиться на похудение

Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина рассказала, как решиться на похудение.

«Начинать нужно с принятия решения заботиться о себе. Мы часто не признаём, что готовы помогать детям, близким, но не себе. Варить бульон для болеющих — это пожалуйста, но варить его для себя — это нет, это уж слишком», — заявила она в беседе с sovainfo.ru.

По её словам, после осознания необходимости изменений появляются разные варианты действий. Можно...