Ставропольский психолог посоветовал, как справиться с осенней хандрой

Осенняя хандра — явление, знакомое многим, словно тихий шёпот ветра в листопаде. Когда летний зной сменяется прохладой, наш эмоциональный фон, как и природа, погружается в меланхолию. Аппетит теряет свои краски, сон становится беспокойным, а силы покидают нас, словно осенний лист, оторванный от ветки. Человеческий организм, подобно чуткому инструменту, привыкает к летнему теплу — не только физическому, но и душевному. Лето для нас — это праздник, каникулы, время свободы и радости. В эти дни мы полны энергии...