Дыхательную зарядку по методу Стрельниковой провели для пенсионеров в Лобне

Для участников клуба «Активное долголетие» городского округа Лобня снова организовали уроки физкультуры и дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой. Специалист Елена Александрова проводит занятия два раза в неделю. Пенсионеры из Лобни вновь могут позаниматься дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой. В клубе «Активное долголетие» возобновили уроки физкультуры. «Дыхательные упражнения направлены на развитие и укрепление диафрагмы и других больших мышц, участвующих в дыхании. Занятия помогают активному насыщению органов кислородом.