Главный диетолог Подмосковья рассказала, как «поселить» в своем организме полезную микрофлору

Как человеку повысить иммунитет? В этом помогут «живые» ферментированные продукты, то есть полученные в процессе брожения под воздействием бактерий. Как «поселить» в кишечнике полезную микрофлору, изданию «Вести Подмосковья» рассказала главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. «Почти 80% иммунитета формируется в кишечнике и зависит от полезной микрофлоры. Она защищает кишечник от патогенных бактерий, вирусов и так далее. А еще производит аминокислоты, витамины, органические кислоты.