Диетолог Подмосковья рассказала, как повысить иммунитет

Для того, чтобы повысить иммунитет и улучшить здоровье, нужно «поселить» в кишечнике полезную микрофлору. В этом помогут «живые» ферментированные продукты, то есть полученные в процессе брожения под воздействием бактерий, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья. «Почти 80% иммунитета формируется в кишечнике и зависит от полезной микрофлоры. Она защищает кишечник от патогенных бактерий, вирусов и др. А еще производит аминокислоты, витамины, органические кислоты. Поддерживает синтез иммуноглобулинов...