Меньше соли, больше спорта: как сохранить здоровье сосудов после 50 лет

С возрастом здоровье сосудов требует особого внимания — особенно после 50 лет. Чтобы сохранить их в хорошем состоянии, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям, рассказала «Вечерней Москве» врач-кардиолог сети «Клиника Фомина» в Уфе Алина Шарина.

• Отказ от вредных привычек

Ведение здорового образа жизни, отказ от курения и алкоголя способствует сохранению здоровья. Не стоит забывать, что курение увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта.

• Меньше соли

Норма потребления соли ...