400 физических и юридических лиц. США ввели новые санкции против России
Обменянный россиянин Селезнев рассказал о задержании по поддельному ордеру
Суд Петербурга отпустил разыскиваемого США гражданина Израиля
Ефимов: образовательные учреждения построят в промзоне Кунцево по программе КРТ
Диетолог Гинзбург: кофе, специи и приправы помогают похудеть
Две группы продуктов помогают ускорить обмен веществ и начать быстрее худеть. Об этом «Вечерней Москве» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
Ускорить обмен веществ и помочь быстрее сжигать энергию помогут тонизирующие продукты, в которых есть кофеин. К ним относятся чай, кофе, китайский лимонник и женьшень.
Также рекомендуется есть разобщающие продукты. Например, метаболизм ускоряют специи и приправы.
Ранее были названы плюсы и минусы интервального голодания. При соблюдении определенных правил такая диета принесет организму пользу.