Врач Галкин рассказал о продуктах, которые способствуют снижению уровня холестерина

Терапевт, реабилитолог Андрей Галкин поделился ценными советами по снижению уровня холестерина и поддержанию здоровья сосудов. Помимо лекарств, врач рекомендует включить в рацион определенные продукты.

В их числе — квашеная капуста, богатая витамином К2, который предотвращает отложение кальция в сосудах, и витамином С, обладающим противовоспалительным эффектом. Рукола, по словам Галкина, содержит большое количество антиоксидантов, которые способствуют снижению уровня сахара в крови и поддержанию здоровья сосудов.