Нутрициолог Веселова назвала самые вредные пищевые привычки

Пищевые привычки, которые человек приобретает в детстве, могут оказать значительное влияние на здоровье в будущем. Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Веселова.

Она отметила, что большую часть пищевых привычек ребенок перенимает от родителей, повторяя их поведение. 

По ее словам, родительские приказы вроде «Не выйдешь из-за стола, пока не доешь!» могут вызывать чувство вины за недоеденную еду. Так формируется устойчивая привычка переедать, человек игнорирует сигналы сытости. Также вредно есть перед телевизором...