Уберут отеки и улучшат зрение: диетолог Соломатина рассказала о пользе кабачков

Кабачок — любимый многими диетический продукт, в конце лета — начале осени из-за сезона урожая он есть в каждом доме. Это очень сытный овощ, который можно есть и малышам, и пожилым людям. О пользе кабачка для организма «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

Как готовить 

Этот овощ можно назвать щадящим, поскольку по составу он похож на огурцы, в нем тоже очень много воды. Кабачки низкокалорийные и неаллергенные. Также в них содержится клетчатка. Чтобы получить максимальную пользу для организма...