Сомнолог Царёва рассказала о причинах ночных кошмаров

Сомнолог Елена Царёва рассказала, почему возникают ночные кошмары.

«Кошмары — не всегда плохо. Кошмары могут сигнализировать о какой-то стрессовой ситуации», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, организм считывает состояние организма, и если что-то не так, это может влиять на содержание снов.

Кроме того, отметила Царёва, на содержание сновидений может влиять еда на ночь.

Ранее сомнолог...