Врач рассказала о правильном питании в жару

В жаркие дни не стоит переходить исключительно на воду, это может привести к обезвоживанию организма. Лучше сосредоточиться на продуктах, богатых влагой, таких как фрукты, ягоды и овощи. Они обеспечат организм влагой и необходимыми витаминами, микроэлементами. Об этом руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская рассказала в пятницу, 26 июля.

Специалист отметила, что оценить свой витаминный статус можно с помощью комплексного анализа крови на витамины.

«Идея...