С заботой о себе: психолог Хакимов рассказал о правилах осознанной жизни

Познать самого себя непросто. Не понимая чувств, потребностей, желаний, мы часто испытываем неудовлетворенность жизнью, стресс и растерянность. В День заботы о себе, который отмечается 24 июля, специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов рассказал «Вечерней Москве», как научиться осознанно и бережно относиться к собственному телу и внутреннему миру.

Вопрос заботливого отношения к своей личности — не только про определение ценностей и приоритетов, но и стремление...