Терапевт Гуйдо рассказала о способах укрепления иммунитета

Физическая активность, качественный сон и отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунитета. Физические нагрузки снижают уровень воспаления, улучшая циркуляцию крови и ускоряя доставку антител к местам инфекции. Об этом рассказала заведующая отделением терапии Городской больницы № 38 им. Н.А. Семашко Светлана Гуйдо в беседе с изданием «Доктор Питер».

— Больше гуляйте, занимайтесь доступными видами спорта. Дети, чтобы меньше болеть в школе, должны больше бывать на улице, больше играть...