Психиатр Рудов рассказал о пользе временного отказа от использования смартфона

Психиатр Виктор Рудов рассказал, что временный отказ от использования смартфона может быть полезен для здоровья.

«Выключите телефон, уберите его в дальний ящик стола, отправьтесь на прогулку без него. Наслаждайтесь пейзажем и не думайте о том, чтобы сфотографировать его, чтобы все увидели», — заявил он в беседе с Общественной Службой Новостей.

По его словам, погружение в настоящее хотя бы на выходные дадут «поразительный» результат.