Психолог Хакимов посоветовал настраиваться на отпуск заранее

Чтобы мысли о работе не тревожили в отпуске, важно научиться формулировать установку, что в период отсутствия на рабочем месте нет ничего, кроме отдыха и общения с близкими. Такой совет в интервью "Москве 24" дал специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

"Для этого пофантазируйте, представьте этот период в красках, какие позитивные эмоции вы от этого получите. Главное - не увлекаться, чтобы картинка в голове не была ярче реальности, а помогла подготовиться...