Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте

Умственные способности необязательно снижаются в пожилом возрасте. В некоторых случаях они могут даже повыситься. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертами, как сохранить ясный ум в зрелом возрасте.

— Что точно будет полезным для сохранения здоровья в целом и ясного ума — иметь цель в жизни. Очень часто мы можем наблюдать, что человек после выхода на пенсию не знает, где себя применить. В итоге ухудшаются память и когнитивные навыки, — заметила в беседе с «ВМ» терапевт Надежда Чернышова.

По ее словам...