Врач Бурнацкая рассказала о способах легче перенести жару

В жаркую погоду необходимо питаться легкой пищей, не нагружать тело чрезмерными физическими нагрузками и избегать выхода на улицу во время максимальной солнечной активности. Эти и другие рекомендации дала врач-терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая.

— Пейте достаточное количество жидкости, предпочтительно воду, зеленый чай и компоты, избегая алкоголя и сладких напитков. Старайтесь поддерживать комфортную температуру в помещении при использовании кондиционера, — посоветовала специалист.