Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как защитить зрение при просмотре ТВ

В эпоху цифровых технологий наши глаза подвергаются настоящей "бомбардировке" - от мониторов компьютеров до экранов смартфонов. Пожалуй, самый массовый "киллер" для зрения - это телевизор. По данным статистики, почти 70% людей жалуются на ухудшение зрения после длительного просмотра ТВ. Но так ли это неизбежно? Оказывается, соблюдая несколько простых правил, можно сохранить здоровье глаз даже при регулярном времяпрепровождении перед голубым экраном.

1. Оптимальное расстояние от глаз до телевизора должно быть не менее 2,5-3 метров.