Как научиться управлять стрессом, чтобы сохранить молодость и красоту

Стресс — это определенные психоэмоциональные реакции, которые запускают в нашем организме химический коктейль, когда мы реагируем на определенные события-провокаторы. Этот процесс управляется сложно, но научиться этому вполне реально. Почему важно научиться управлять стрессом и осознанно переключать свои реакции, рассказала «Вечерней Москве» интегративный психолог и коуч Лидия Вебер.

Влияние стресса на здоровье и красоту

• Преждевременное старение

Стресс ускоряет процесс старения клеток...