Диетолог Федер назвал два мощных ферментированных продукта для плоского живота

Ферментированные продукты — помощники в оздоровлении кишечника и снижении веса. Они богаты пробиотиками и обладают широким спектром полезных свойств. Диетолог Джесси Федер назвал два варианта, которые нужно включить в рацион для тонкой талии и хорошего пищеварения. 

Йогурт

По словам эксперта, йогурт часто называют одним из самых полезных продуктов в мире, и не без оснований. В его составе — живые культуры полезных бактерий, которые очень важны для кишечной флоры. Эти дружественные...