Психоаналитик Смолярчук рассказала, как справиться с панической атакой

Психоаналитик, директор Антикризисного психологического центра Ирина Смолярчук рассказала, что делать в случае панической атаки. 

Эксперт отметила, что паническая атака — это серьезное психологическое и неврологическое расстройство, которое имеет под собой очень выраженную симптоматику. В таком состоянии человек не может контактировать с другими и с самим собой.

— Один из первых симптомов панической атаки — страх смерти, приближение смерти и потеря полного контроля над обстоятельствами.