Врач объяснила москвичам, как не страдать бессонницей в "тропические ночи"

На Москву опустились редкие "тропические ночи": средняя ночная температура превышает норму, и в этих условия становится сложнее засыпать. О том, как создать комфортные условия для сна, даже если за окном "московские тропики", Life.ru рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых BabySleep Ирина Завалко.Читать далее...