EBR: нехватка сна снижает концентрацию

При нехватке сна заметно снижается концентрация и скорость обработки информации. Об этом заявили мексиканские учёные из Автономного университета Нуэво-Леон. Журнал Experimental Brain Research (EBR) опубликовал итоги исследования. В эксперименте участвовали 22 студента 17 лет. Первые две ночи они спали в лаборатории полноценные восемь часов, а затем сутки бодрствовали. Потом исследователи с помощью теста измерили уровень внимания молодых людей. Студенты допустили больше ошибок, чем до вынужденной бессонницы.