Психолог Савкова: список приятных дел поможет подростку справиться со стрессом

Легче справляться со стрессовыми ситуациями подростку помогает позитивный настрой, сообщила РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Виктория Савкова. «Составьте вместе с подростком список простых приятных дел и повесьте его на видное место в качестве шпаргалки. Теперь ваш ребенок знает, как в любое время можно улучшить настроение и обеспечить себя положительными эмоциями», — отметила Савкова. Она подчеркнула, что человек лучше осознает и воспринимает действительность...