Мята и перец чили оказались охлаждающими в летний зной продуктами

Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Тимур Асанов посоветовал в летнюю жару присмотреться к таким продуктам, как мята и перец чили. Эти продукты способствуют охлаждению организма.

Состав чили способствует улучшенному кровообращению и потоотделению, что и приводит к охлаждению. В этом также помогут мята, лесные ягоды, брокколи, листовые овощи, огурцы, помидоры, сельдерей. В целом врач для охлаждения организма в летний зной посоветовал есть блюда тайской и индийской кухни.